调理身体的第一步总是很难开展的，光是让白凉晚上十点就睡觉这事, 白凉就做不到了。夜里十点钟正是他精神最活跃的时间段，他能睡得着就怪了，然而沈珩并不管他睡不睡得着，时间一到就催他上床睡觉，还没收他的手机和游戏机。 白凉只能老老实实躺在床上, 他没有一点睡意，所以躺着也睡不着，眼睛睁着，到处乱瞄。 沈珩拍了拍他的背，沉声道：“宝贝，你快点睡觉，明天要早起锻炼身体。” 白凉抱住他，撒娇道：“可是我睡不着，你让我再玩一会手机，说不定我玩着玩着就能睡着了。” 沈珩果断地拒绝了他这个要求：“不行，手机有辐射，看久了对身体不好，你乖一点睡觉。” 白凉见沈珩没有一点可商量的余地，撇了撇嘴道：“可是我真的睡不着啊，要不我们做点嗯嗯啊啊的事情吧？” 这个提议很有诱惑力，白凉觉得沈珩应该拒绝不了，但结果出乎意外，沈珩拒绝了他，并且一本正经地跟他说：“这段时间你还要禁欲，不然会影响精子的质量。” 白凉：“……” 他最后忍无可忍，在床上撒起泼来，打着滚囔囔道：“可是我真的睡不着啊啊啊啊啊！” 沈珩连忙安抚他说：“为了孩子，你就暂时忍一忍吧。” 白凉苦恼地把头埋进沈珩怀里，小声抱怨道：“我现在这么苦逼，要是以后小崽子生出来不听话，我一定会好好教训他。” 沈珩低低地笑道：“嗯，如果他像你这样不听话，我就打他屁屁。” 白凉见沈珩跟他统一战线，这才觉得舒服很多，可是他依旧睡不着，只能央求沈珩给他想办法入睡。 沈珩就拿过床头那本安徒生童话，作势要给白凉讲睡前故事。 睡前故事从一千零一夜变成了安徒生童话也是有说法的，沈珩认为一千零一夜太过深奥而且充满黑暗讽刺，不合适作为“胎教读物”，所以才换成了相对比较甜美童话风的安徒生。 白凉听着沈珩给他念豌豆公主的故事，心里对于沈珩的“胎教理念”十分无语，他又不是孕妇，对他胎教有什么用。 沈珩就跟他说：“你保持开朗的心情，可以让精子变得活跃起来，到时候做试管也能更顺利。” 白凉已经被他说教得犯困了，一边打着哈欠一边说好好好，不知不觉就睡过去了。 这还只是一个开始，白凉很快就发现，早睡其实是一件简单有幸福的事情，比早起和跑步轻松多了。 白凉这段时间都是居于幕后，已经有两年没有拍戏了，他是那种只有拍戏需求到才会想起来活动身体的人，平时不用拍戏的时候，他就像个死宅那样，吃了睡睡了吃，好在他天生丽质，没让他成为一个真正的死肥宅。 除此之外，他的小零食小蛋糕也被禁止了，每天就只能喝汤喝粥，吃饭时菜都是药材辅佐做出来的，差点让他患上厌食症。 每当他一因为吃不好睡不好而发脾气的时候，沈珩就拿出十二万分的耐心来哄他，直到把人哄安静下来为止。 好在一个月的时间不算太长，到了约定做手术的那天，一向很怕去医院很怕疼的白凉，竟然破天荒地催促沈珩快点出门，去到医院后也不用沈珩给他做心理辅导，自己一个人雄赳赳，气昂昂地就进了手术室。 做手术的过程是有点难以启齿啦，不过白凉想到只要做完这个手术他就能解放了，就闭着眼睛不停地给自己心理暗示，一点都不想手术是什么样的，脑子里装的全是他一会出院要吃的东西。 他还没数完他要吃的东西呢，医生就告诉他取好了，他觉得手术也不过如此嘛，然后十分得意地出去找沈珩邀功去了。 沈珩倒是担心得不行，见他出来了，拉着他把他全身上下看了一遍，不停地问他难不难受痛不痛。 白凉心里惦记着吃的，不太耐烦地应道：“嗨呀，就那么一根Ｍ.ｄd-ＮＥｎｇ.Ｃoｍ