在改变自己的生活方式。 以前他虽然性子淡，但其实做事是一点不磨蹭的，当初繁重的课题压着压根不可能让他什么事都慢悠悠地来。习惯养成后贺光徊一直到生病前都是蛮利落一个人，所有事情都做好规划，然后在规划内又尽早尽早地做完做好。 后面肌肉跳动开始日渐频繁，贺光徊经常被这一身体变化打断思路阻碍行动。 他不得不在批阅作业的途中放下笔搁下鼠标休息好一阵再继续，又或者原本就赶时间进教室，但越想走得快一点，发软的双腿就越是步伐不稳，导致贺光徊好几次险些摔在走廊，只能每次压着性子慢慢走。 当大学老师没外人想象的那么轻松容易，特别是刚开始几年，要忙的事情太多。身体的变化极大地压缩了贺光徊本可以用来休息的时间。 可是有什么办法呢？ 就像他和秦书炀说的那样，以后麻烦只会更多，仅仅走得慢这么一点事情暂时还不值得他内耗破防。 第10章 医院开了延缓病情和缓解焦虑的药物，贺光徊吃了以后蛮有用，他肌肉震颤得到了很大的缓解不再像以前那样稍微走几步路腿上的肌肉就跳得没完没了。 不过白天太累夜里还是会很严重的抽筋。也不一定是小腿，反正前一秒还睡得好好的，突然下一秒身体某个部位的肌肉就开始疯狂跳动扭转将贺光徊从睡梦中生生拉出来。 这个过程要持续好久，最短也要好几分钟，时间再长一点贺光徊自己都分不清究竟是肌肉跳动平息了还是他在疼痛中醒来又被疼痛麻木后睡了过去。 起先贺光徊还能忍，到了最近就不太能继续忍下去，每每遇到这样的情况都只能把秦书炀叫醒，让秦书炀帮着揉一揉或者热敷。 短短几天，秦书炀从一开始每次被贺光徊叫醒时一脸蒙圈，手忙脚乱去放热水投毛巾到现在已经可以自觉地给自己那边的床头留一盏小夜灯，在贺光徊发出第一声闷哼的时候就迅速爬起来。 就跟忽然被打通任督二脉一样，秦书炀已经练就了可以闭着眼睛从床上起来走到主卫里放水投毛巾的本领。 进卫生间的时候还一副再给他三天三夜都睡不够的样子，等从卫生间里出来，秦书炀就已经可以精神奕奕地用热毛巾敷在贺光徊肌肉剧烈跳动的地方替他仔细地揉着。 肌肉跳动的地方不固定，绝大多数都是小腿肚，但偶尔也会有比较刁钻的部位。比如脚底板，又或者是大腿内侧。有次甚至是在后背肩胛骨的地方，贺光徊疼得整个人都蜷了起来。 但不管是哪里，总归是疼，持续的时间越长他就越疼。等肌肉跳动渐渐平息，贺光徊通常周身冷汗。M.dＤ-ｎｅNg.ｃoｍ