，陪你锻炼久点。” 沈立秋：…… 搬起石头砸自己的脚。 她能怎么办，她当然只能答应下来。 ... 杨东每周都有休息日，很快就到了他的休息日。 对沈立秋来说非常折磨的日子开始了。 “立秋，你停停，休息几分钟，气息匀下来再继续跳。”杨东见她脸色涨红，整个人已经快不行的样子，及时喊停。 沈立秋这才放下跳绳，准备坐下来休息的时候，又被他喊停，叫她站会儿，站半分钟左右再坐下去。 她刚进行过对她来说非常剧烈的跳绳运动，马上坐下来，马上喝水都不好。 沈立秋站不住，由他扶着站了会儿才坐下。 一个冬天都在被窝里，没出过门的立秋，身体素质果然如杨东想的那般糟糕。 糟糕才更要坚持锻炼身体，慢慢来没事。 抱着慢慢来的想法，杨东计划中的跳绳一千下，愣是被沈立秋跳了一上午。 跳完沈立秋觉得她的身体已经不属于她了。 “吃完午饭，睡个午觉起来继续锻炼身体，下午不跳绳，下午仰卧起坐。” “东哥，下午还要吗？”沈立秋眼睛已经失去光彩，明明看着杨东，却像在看别的地方。 声音仿佛苍老了五十岁。 杨东点头：“没事的，我们慢慢来，很快能适应。” 沈立秋认命。 下午仰卧起坐依旧是杨东示范。 沈立秋给他按腿，他不带喘气，流畅做完六十个，换沈立秋来。 沈立秋一个冬天的确藏肉了，比在上班的时候看着圆点，还没圆回高中的样子。 没圆回来，肚子上的肉肉却成了她做仰卧起坐的极大阻力。 做了两个，沈立秋再也坐不起来，时常才起来一点，停顿几秒后，又躺回去了。 杨东有耐心，会给她休息时间，他觉得差不多了，就会催她继续。 一旦沈立秋出现要躺睡着的样子，杨东会主动把她拉起来，不让她睡。 一个下午过去，沈立秋做了两百个不到的仰卧起坐，比跳绳好点，仰卧起坐能躺下去，原地休息。 杨东：“立秋，我和你说过的，真正的锻炼身体和夫妻生活完全不能相比，如果你明天起来，身体浑身酸痛很正常，坚持久了就会习惯，也不会再出现酸痛的感觉。” “嗯，我听东哥的，坚持。”沈立秋已经在琢磨下次休息日哄他一去打听家具行情。 让他注意力分散到搬家的事情上，不能分散到她锻炼身体的事上。 ... 第二天起来，沈立秋果然浑身酸痛，胳膊酸得快抬不起来，跳绳和仰卧起坐都是凶手。 本以为不会再给他机会盯着她锻炼身体了，沈立秋还是太天真。 晚上杨东依旧让她适度锻炼身体，甚至和夫妻生活相结合。 沈立秋累倒的时候不忘记问他：“东哥，你想多长时间了？” 变着花样折磨她。 “从开始提锻炼身体的时候就想过，等立秋正式开始锻炼了，我才有机会实施。” 沈立秋已经深刻体会到什么叫痛并快乐着。 何时才能搬家，搬家的话，东哥就能放过她对不对？M.ＤD-ＮeｎG.ｃＯｍ