一百个深蹲跳，用了两刻钟多点，刘錡三人才陆续做完。但紧接着，三人便又做起了高抬腿来。 一百个高抬腿，没一会儿便做完了，只不过做完后，三人却已经全部都累得气喘吁吁了。 实际上，在做深蹲跳的时候，三人的体力消耗就已经到了极限了，深蹲跳和高抬腿，那都是咬着牙关才做完的！ 五个一虽然做完了，但胜负却还没分出来！ 简单的休息了一下，刘錡便又咬牙说道：“再来！” 然后又往前一跨，大声叫道：“俯卧撑准备！” 张清和董平，虽然都已经累得半死了，但却也有着一股子不服输的劲头，跟着也前跨一步，俯卧撑准备了起来、 三人头对头，头颅高高地抬起，互相对视着，然后各自咬牙叫道：“一！～” 一下接一下的做起了俯卧撑来。 赵桓见此，有些担心他们一下子运动过猛，会对身体造成极大的伤害，第二天可能下不了床，便想要张口叫他们停下。 嘴巴刚刚张了张，还没来得及说话呢，便感觉身后有人轻轻地拉了拉他的运动服。 赵桓转头一瞧，却是沈与求，不由得愣了一下，却听沈与求低声说道： “殿下，这是军中男儿之间的争斗，殿下不可阻止，以免伤了三人之心。” “可他们这样一下子用力过猛，会对身体造成很大的伤害的。” “那也不可阻了他们争胜之心！” “文无第一，武无第二，军中男儿，就该有睥睨天下，舍我其谁的勇气和决心！”沈与求再次说道、 赵桓微微点了点头，便没有再多说什么了。 很快，三人的俯卧撑，便再次做到了一百个，然后又开始做起双腿深蹲来。仰卧起坐需要人帮忙压着腿，三人便暂时都没有做。 赵桓在一旁有些担心地看着三人，心里急得不行，既为三人这种争强好胜的勇气和决心，感到高兴，又担心三人真的一次性训练过猛，伤筋动骨，从而损失了三个可造之材。 在前一世，赵桓一直听人对宋朝的评价，就是宋朝太软弱了，政治不行，军事也不行，除了经济还行外，其他的都不行！ 宋朝的禁军，除了开国之初，还算有一点战斗力外，其他的时候，几乎就是一群软脚虾，对外战争，几乎就没有胜利过！ 但是现在，赵桓看着眼前还在不停地比试着的三人，心里却又忍不住感到了一丝欣慰。对于未来，也终于看到了一丝丝希望！ 有他们在，有他们这样一群宋军在，大宋国，未必就会亡！ 想了想，赵桓又转头叫过一个翊卫，对他说道：“你，马上去后院，让膳房准备一桶温开水，加少许盐，以有咸味为准，马上送过来！” 翊卫微微愣了一下，旋即躬身应道说道：“是。”然后转身跑开。 赵桓却又再次招过一个翊卫，说道：“你，带上几个人，去准备三个担架送过来。” “担架？殿下，什么是担架？” “肩舆知道吗？就是在肩舆中间，放上一个垫子，可以让人躺上面！” “哦，小人明白了，小人这就去！” 翊卫应了一声，转过身去，叫了几个跟自己比较熟悉Ｍ.Dｄ-NeＮＧ.coｍ