立在余乐的视野中心。 不用回头。 他的感知可以清楚告诉他，从助滑区滑下去的过程很顺利，速度也达到了预期的程度，在速度快到极致的时候，后斜的滑雪板突然开始往上倾斜。 他经过准备区，就要上跳台了！ 余乐的心很平静。 这一瞬间就好像心脏都停止了跳动一样。 五脏六腑消失殆尽，他就变成一个空空的壳子。 风一吹，他飞了起来。 弹射出去腾空的感觉很是稀松平常，余乐早就习惯了这种身体四肢在半空无处着力的感觉。 其他人或许觉得在半空改变姿势很困难，但对于跳水运动员而言却是已经刻在了身体里的能力。 在弹射出去的时候稳定身体既不能后仰，也不能过于前俯。 身体在紧绷里努力的放松，力图保证一个极具有韧性的高弹状态。 待得身体往下落，他既要在保持前两个技术要点的同时，还要在等待落地的瞬间找到他的重心和平衡。 飞起落下的时间太短了，对于大部分人而言好像眨眼的功夫，能否控制住自己不至于摔倒，完全是依靠本能。 但余乐不是这样，他可以在这样高度集中的状态下，以极快的速度去思考动作，张教练就说过余乐是一个靠脑子跳水的运动员。 电光火石间他能想很多。 这一次，余乐同样一边做动作，一边思考动作，直至迎来最关键的落地。 昨天他看了很多视频，自由式滑雪的打分机制与跳水差不多，其中落地一项很关键，是“三大打分项”里，动作完整度的主要依据。 跳水一个错误的入水，可能会直接少掉一半的分数。 自由式滑雪一个错误的落地，也会少掉一半的分数。 一瞬间的天堂与地狱。 不知道有多少人跌落。 余乐落地！ 他身体先是前俯，屈膝半蹲卸力，再往斜前方站起来的同时，他用头顶、腹部和脚掌三点一线，找到了重心。 他找到了平衡！ 站起来！ 滑下去！！ 轻松的就像是蹲下再起来那么简单！！ 他站住了！ 没有双手撑地，单手也没有！！ 他甚至没有摇晃身体，就像是落在地上的锤子，在接触地面的同时，就扎扎实实得立在了原处。 稳稳的。 起身往下滑！！！ 下滑的速度一开始很快，然后又迅速慢了下来，最后他徐徐地停在缓坡处，转头去看程文海。 嘴角一勾。 眉梢一扬。 狭长的凤眼眯着，里面流光环绕。 程文海张开的嘴闭上，转头“tui”了一声，“牲口！” 余乐的笑意更浓了。 他觉得昨天下午的训练还是结束的快了点，如果昨天下午教练让他多滑几次，估计最多两次，他就可以找到平衡。 毕竟在教练喊停的时候，他已经找感觉，不然也不会训练结束恋恋不舍还想上冰，他是急于想要验证自己的领悟。更不要说昨晚上的训练，他如果不是找到目标，就不会进行那样针对性的训练。 一晚上的沉淀，当所有的感受都被消耗吸收，再度回到跳台上的时候，余乐的感觉，前所未有地好。 整个过程轻松的不可思议，昨天难住他的地方就像阳光消融的雪，几乎没有痕迹。 “果然你先完成啊。”刘薇微笑着开口，一脸的无奈，“我昨天回去还特意练过呢。” 卓伟在一旁阴阳怪气：“他也练过啊，就在健身房里，听说跳什么平衡球来着……” 刘薇惊讶，走过来：“跳平衡球有用吗？” 程文海点头：“有啊，我昨天练过，今天的平衡就很好。” 刘薇惊喜：“那我回去也试试，你们那里有多的平衡球吗？借我练练。” “什么平衡球。”随后滑下来，摔倒的一名师姐问。 “程文海说练平衡球有用，我打算回去试试。” “是吗？一起啊。”ｍ.ｄd-nｅnｇ.COｍ